Description

Contenu : Cours de Pilates (apprentissage d'un répertoire des exercices) Cours centré sur de diverses posture de yoga et sur la concentration. Cours d'anatomie basique liée à la pratique de Pilates (avoir une conscience de son corps en mouvement) Correspond à tous les niveaux, adapté aux problèmes individuels, aide à acquérir une remise en forme et à comprendre le bénéfice des exercices pour son corps. A la fin de stage, la personne recevra un enchaînement des exercices spécifiques à ses besoins. Enseignante : Ori Gershon, diplômée de la méthode Pilates Mat, Pilates machines et Pilates debout, par le « PhysicalMind Institute » à N.Y. enseigne depuis 10 ans. Diplômée de Master 1 de la danse à l'université Paris-8. Horaires : 10h-14h Adresse : 7 Square de Cardeurs, 75020 Paris Prix : 200E + 25E frais d'adhésion. Contactez : Ori Gershon,origershon@yahoo.fr